Καλησπέρα σας γιατρέ,
Είμαι έγκυος στην 8η εβδομάδα και εδώ και κάποιες εβδομάδες υποφέρω από το στομάχι όλη μέρα…έχω ναυτίες και κάποιες φορές εμετούς…τι να κάνω για να γίνω καλυτερα?? Και μεχρι ποιο μήνα θα το. Έχω το στομάχι χάλια? Νιώθω λες κ είμαι μόνιμα άρρωστη.
Η ναυτία και ο εμετός είναι από τα πρώτα και πιο ενοχλητικά συμπτώματα που μπορεί να ταλαιπωρούν μια έγκυο. Συνήθως η ναυτία εμφανίζεται από την 7η – 8η εβδομάδα και εξαφανίζεται μέχρι τις 16-18 εβδομάδες. Οι συστάσεις προς τις εγκύους περιλαμβάνουν:
Να σηκώνονται με αργές κινήσεις από το κρεβάτι το πρωί, καθώς οι γρήγορες κινήσεις επιδεινώνουν την αίσθηση της ναυτίας
Πολλά και μικρά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας
Άφθονη κατανάλωση υγρών
Αποφυγή λιπαρών τροφών που δυσκολεύουν την πέψη
Η κατανάλωση ginger έχει φανεί ότι μπορεί σε κάποιες γυναίκες να απαλύνει τα συμπτώματα. Από εκεί και πέρα υπάρχουν διαθέσιμα διάφορα συμπληρωματα Που θα μπορούσαν να προσφέρουν αρκετή ανακούφιση ωστόσο ο γιατρός σας θα πρέπει να σας καθοδηγήσει